Vingrošanas sols, vingrošanas palīglīdzekļi. Izgatavots no koka, tam jābūt vieglam un stipram. Sola garums ir 4 metri, īsais sols ir 2 metrus garš, bet platums ir 0,24 metri.
Pārsvarā izmanto fiziskās audzināšanas stundās pamatskolās un vidusskolās. Parasti uz soliņa tiek veikti dažādi sēdus, guļus, atbalstīšanas un stāvēšanas vingrinājumi, kā arī noteiktas kustības. Varat arī pagriezt soliņu ar seju uz leju kā palīgierīci līdzsvara stieņa vingrinājumiem. Muskuļu spēku un elastību var selektīvi attīstīt.